∞ みるくゆがふ ∞ さゆり日記 ∞

読んでくれた方
ありがとうございました。

新しいブログを開設しました。

見てみようかなぁと思うヒトは
連絡ください

私がお世話になったNGOのひとつICERC
この夏お勧めのイベントを紹介

イルカウォッチングをしたり、川でカニをとったり、
楽しみながら、海の環境と自然の素晴らしさを学ぶ５回プログラム！

対象は小学３〜６年生
私も行きたかった

参加お待ちしてます！

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●ICERCこどもECOスクール２００７●

知ろう　学ぼう　スナメリの海と私たちの暮らし」
野生のイルカに会いに行こう！夏休みの自由研究にもピッタリ！

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東京から最も近いイルカと出会える海、千葉県銚子市へ、船に乗って
小さなイルカの仲間「スナメリ」に会いに行ってみませんか？室内の
ワークショップや、都会と海をつなぐ川へ出かけてのフィールド体験
などを通して、イルカと海について学ぶ全５回のプログラム。
都会に暮らす子どもたちに、身近な海と私たちの暮らしのつながりを
考えるきっかけと なればと願っています。


■名称：ICERCこどもECOスクール
　　　　「知ろう 学ぼう スナメリの海と私たちの暮らし」
　　　　（全５回）

■日程／実施場所／内容：
　
第１回　７月２１日（土）　有楽町　 　　ワークショップ　
「環境学習教室〜イルカのひみつ・クジラのふしぎ〜」

第２回　７月３１日（火）　都内会場　　ワークショップ　
「沿岸に暮らすイルカ『スナメリ』について知ろう」

第３回　８月　９日（木）　荒川河口　　フィールドプログラム　
「海と私たちの暮らしのつながりを知ろう」

第４回　８月２０日（月）　千葉県銚子　　フィールドプログラム　
「『スナメリ』が暮らす海へ行こう」

第５回　８月２６日（日）　都内会場　　ふりかえりワーク　
「スナメリのため、海のためにできることを考えよう」

（室内ワークショップ３回、フィールドプログラム２回の
　全５回連続プログラム）

■対　　　象：　小学３〜６年生
■募集人数：　２５名（先着順）
■参加費　 ：　６，０００円（全５回）　
■主　　　催：　国際イルカ・クジラ教育リサーチセンター
　　　　　　　　（アイサーチ・ジャパン）

子どもゆめ基金（独立行政法人国立青少年教育振興機構）助成活動

※　参加希望の方に、事務局にて説明会を予定しております。
　　詳しい資料もお送りしております。
　　詳しくはアイサーチ・ジャパンホームページでご確認ください。
　　http://www.icerc.org/archives/000236.html

疲れ気味の私だけど

東京から友だちが別件でこっちに来てて
その友だちとcafeでおしゃべり

わずか数時間だったけど
楽しかった！
疲れが吹っ飛んだ！！！

こんなふうにおしゃべりするのっていいなぁ
おしゃべりはパワーの源だな

家の目の前にある1町もの畑
前回ブログにあげた草刈り
草刈りが終わると地主のおばさんも
こうだったらいいのよ　

っていってくれたにもかかわらず
2日後には
すぐに返して

えー！！！

部落の区長さんと地元の議員さんなどに仲介にはいってもらい交渉
引越しをするか
ということにもなったけど

結局
少し離れたところにある区長さんの畑（1.5haくらい）を
借りることになった

この一連の出来事でかなりの心労
運転中にボーっとしてて事故にあいそうになったり
レーザーポインターを直接見て目を焼いたり
疲れてるから外食したら
食品添加物が入りすぎてるのか下痢したりetc

おかげさまでズボンのサイズがひとまわり小さくなりました
うれしい☆


一連の出来事にかかわってくれた方々
ありがとうございました

あったかくなってくると
草の成長はめまぐるしい
一週間も経てばすぐ草むらに
仕事をはじめたこともあり
畑の草は伸び放題
そんな状態なので
地主さんからの「こんな状態なら返して」
というレッドカードの提示
どうしよう･･･

こんな状況を助けてくれたのは
いつもお世話になっているNさん、Kさん、Kさん、Fさんの4人
畑の草刈りを手伝って頂いた
ほんとうにお世話になりっぱなし
ほんとうにありがたい

梅雨入りしたので毎日、雨
今日も一日中、雨
朝8時前に集合頂き、夕方5時近くまで作業は続いた
みなさんカッパを着ているものの
服は汗と雨で濡れてしまってる
作業するにつれて鼻声になり
腕が痛いのか話をしながら腕をもんでいるけど笑顔のNさん
休憩時間にはみんなの笑い声がとびかう
そんな姿を見ていると
ほんとうに感謝してもしきれない

さらに、うちの畑の作業は4時に終わったものの
地主さんから頼まれた場所の草刈りもされて
「地主に借りをつくっておいたぞ」とKさん
Nさんが地主さんに
「この子たちを怒らんといてください」と
おっしゃられてる姿を見てほんとうに感動（涙）

手伝っていただいた方たちのほとんどは
第一線を退かれた方たちで一番高齢の方は70歳以上
そんな方たちにこんな風に接してもらえるとは
幸せものだ

そのうちの2人のパートナーの方には
前日からご飯の準備をしていただいたり
差し入れをしていただいたり
当日のご飯の準備も手伝っていただいたり
さらに、
「雨のなか作業してるから
○○のほうがいいかもしれない」
とメニューの変更、ストーブを焚いておくというふうに
一つひとつ細かい点を提案していただいた
それらはすべて私が気がつかなかったものばかりだった
ほんとうにささいなことではあるけれど
そんな風にしてヒトに気持ちを伝えていくのを学んだ
そしてそんな気持ちが伝わって笑顔がつくられていく
という場に遭遇した

自分の心地よさは相手の気遣いのたまものである
と改めて実感した
自分のことでいっぱいいっぱいにになってて
すっかり忘れていたことだった
すごい反省　

ヒトとヒトとのつながり
ヒトのココロ
伝えていきたいお金にはかえられない世界
そんなことを学んだ
なによりも手伝ってくれた方たちから
「私たちにとってあなたは大切な存在なんだ」
というのを実感した日
ほんとうにうれしい
ありがとうございます
今日うけとったものをこれからの生活に生かしていくことで
お礼としたい

感謝しても感謝しきれない日
Nさん夫妻の存在なくして
こんなにしてもらえることはなかった
改めて
ありがとうございます


special thanks　to
食事処かこい
一匹の魚を買って刺身にしてと頼んでおいたら
骨をから揚げにしてくれてありがとう
骨までおいしくいただけました
冷蔵庫がないうちのほんとうにわがままなお願い
他のお店で買ったビールを冷やしておいてくれてありがとう

仕事の後の冷えたビールとおいしい刺身で
疲れがすぐにふっとんだ様子でした
ありがとうございました

新しい仕事をはじめたためか
たっぷり寝ないと
次の日は
体力的に本当にシンドイ（＞＿＜）

細かい仕事が多くて
覚えることがいっぱいだから
きちんと寝とかないと頭が整理できない
という感じ

22時寝て6時に起きる

こんな生活をしたいけど
早くても18時半に帰ってきて
夕飯を食べはじめるのが20時頃から
それから22時に寝るとなると
時間的に厳しい（＞＿＜）

あ〜、睡眠時間が短くても
元気で働ける私になりたい
もしくは
時間をもっとうまく使える自分になりたい

一気に大きくなったフェンネル
160cmの私の胸くらいの高さまである

風にゆれるとピクルスのにおいが
花も黄色の花火みたいで愛嬌がある



ピクルス作りに大活躍中！
ピクルスで残った汁も
ドレッシングとしておいしぃ

女性ホルモンにも効くらしい
今度はお風呂で楽しんでみようっと

後輩のブログの記事のたねのはなし。

たねの輪が広がったらいいなぁ〜♪
って思ってたら
うちにもたねが到着！

山形県にある飛島の
フウセンカズラ

飛島なつかしぃ〜
山形に住んでたときはよく出かけた
たくさんの出会いと笑いをくれた島
海岸の漂着ゴミを拾ったり
台風の被害のレスキューに行ったり
飛島天保そば・ゴドイモ収穫感謝祭で
飛島音頭踊ったり
あのときのばぁちゃんたちの笑顔が一番の思い出かな

フウセンカズラ
うまく育つといいなぁ

私もたねの輪広げるぞ！

内山節さんの本にたぶんこう書いてあったと思う

労働には2種類ある
　単に現金収入を得る「稼ぎ」
　自然とのかけあいのなかでの生業「仕事」
がある、と


田舎に住んでいると
いろんな稼ぎの伴わない「仕事」が山ほどある
私もその仕事をこなして日々を過ごしていたのだけど
現金は確実に減っていき
稼ぎにでることにした

14日から事務の仕事をしはじめた
家から仕事先まで車で1時間半くらいかかる
ということが理由かわからないけど
毎日どたばたしてる
仕事と家事の両立にも慣れない



「仕事」と「稼ぎ」の違いを自覚した働き方
をしていきたいと思っている

朝は雷雨で起こされる
日中はず〜っと雨・雨・雨

育てる予定のディルの種が余りそうなので
ドーナツ作りに挑戦！



ピクルスの匂いがほんのりあって
味が引き締まって甘すぎずおいしくできた！
卵をいれなくてもできた！うれしい☆

こんなとき農薬や化学肥料を使わずに採種された種って
すっごくありがたい

レモンの花がつきはじめた

黄色い花が咲くかと思ったら
なんと赤いつぼみがついてる
いつから黄色になるんだろう･･･



下から見たところ

レモンができたら
　レモン水
　ドレッシング
　焼酎に入れる
　肌にパックする
　etc

自分ちでとれるなんてうれしいなぁ

友だちの沖くんがやってた10個バトン

○好きな食べ物10個
マクロのおやつ
酒まんじゅう
うちでとれた野菜
母がつくる鶏肉とゆで卵の甘酢煮
おばぁちゃんの糠漬け
タイ料理
南インド料理
ゆりちゃんが作ったパン
やきそば


○キライな食べ物10個
添加物・保存料
梅干
農薬・化学物質まみれの食品
養殖されたワカメ・昆布
マーガリン
遺伝子組み換え食品
牛乳
ファーストフード
合成食品


○好きな芸能人10人
松嶋奈々子
長谷川京子
篠原涼子
石田ゆり子
矢田亜希子
蛯原友里
堤　真一
筧　利夫
上川隆也
伊藤英明


○萌えポイント10個
笑顔
不器用な気遣い
一緒にいるだけで幸せ気分になれる
よく話を聞く
自分も相手も同じように大切というのが伝わってくる雰囲気
マイ箸・マイカップを持ち歩いている
パニックのときに冷静
情熱的に物事にとり組む姿勢
私の知らない世界を知っている
ゴミの分別がきちんとできる


○萎えポイント
ゴミのポイ捨て
タバコのポイ捨て
自分のことを知らない
今を楽しんでいない
執着心がありすぎる
自分以外のせいにしている
無責任
あまりにも常識を知らない
自分の考え方の癖に気づいていない


○好きな曲10曲
いい女／ウルフルズ
やさしい気持ち／ＣＨＡＲＡ
涙／ケツメイシ
さんぽ／素
Don't Know Why ／Norah Jones
aqua ／高木正勝
レサム　ピリリ／山根麻以

○好きな飲み物10個
エビスビール
チリ産のカベルネソーヴィニヨンの赤ワイン
コーヒー
ハブ茶
ほうじ茶
そば茶
岩切さんちの緑茶
アルコール度25％の芋焼酎
おいしい水
シナモン・ローズヒップ・ハイビスカスが入ったハーブティー


○ほしいもの10個
視力
虫歯にならない歯
どこでもドア
健康なカラダ
健康なココロ
中心感覚
ＴＶＣＭの放送権利
記憶力
私の思うがままに洗ってくれる洗濯機
本を読む時間


○マイブーム10個
瞑想
深い呼吸
野口整体
オーラソーマ
味噌つくり
太陽と月のパワー
夢のなかで会いたいヒトに会う
ナチュラルクリーニング
ラジオ


○次に回す人10人
やりたい人やってみてください

ひき続き、お肌の話題

紫外線対策どうしてますか？

私の「紫外線対策」
○服
・極力、色が濃い長袖を着る
　暑くてかなり難しい　蒸れて汗疹ができそうになる（＞＿＜）
・今年から車に乗るとき手袋を着用する予定

　農作業中の手先の対策をどうするか悩んでます
　軍手をしていると細かい作業がしにくいので
　

○日焼け止め
・Laveraの日焼け止めをこまめに塗る
　私のまわりでは
　パックスナチュロンUVクリームを使ってるヒトが多い

　日焼けの後は自家製ドクダミ化粧水をたっぷりぬる
　今年はキュウリがたくさんできるらしいので
　それでパックする予定

○日傘など
・つばの広い帽子をかぶる
　髪の紫外線対策にもなる
・UVカット加工されてる黒の日傘をさす

○サングラス
　紫外線は目から入ってきてお肌にも影響するらしい
　これはビーチクリーンアップのNGOで働いていたときに聞いた話
　なので
　UVカット加工された黒のサングラスをかけるように心がける
　私が買ったものは度を入れることができなかったので
　かけ忘れが多い（＞＿＜）

○食べ物
　・冷たい飲み物を飲まない
　・旬のものを食べる
　・自家製ドクダミ茶を飲む
　
こんな感じです

お勧めの紫外線対策を教えてください

「美」友だちでもある沖くんのブログを読んで考える

アンチエイジング

沖くんが影響を受けてるカイロプラクティックをやっている方が
若さの泉は首にある！というので
首のラインがよく写ってる写真をセレクト
06年夏の写真

学校卒業してから会ってない友達と
最近ネット上で再開できたこともあって
顔写真をのせた
久しぶりに再開した友だちは
コドモの顔写真をのせてた
コドモをみるだけでその友だちを思い出せる
遺伝子ってすごいと思う

さて、アンチエイジングどう考えてますか？

私が気にしてること
○食事
自分ちの畑でできたものをおいしく頂く
調味料などもオーガニックなものを頂く
でも、甘いもの大好き☆
調理の仕方とか書いてるときりがないのでこのくらい

○睡眠
時間の許される限りよく寝る
寝るって肌をよくするのもあるけど
気分転換になるから
一石二鳥

○呼吸法
夜寝る前は必ず、朝起きたときは時間に余裕があったらやる
とにかく深く
お腹の下あたりで呼吸する

○洗濯
合成洗剤は使わない
基本は重曹、たまに植物性の洗剤
服に残った洗剤は肌にしみこんでいくらしいです

○日焼け対策
　・
　・

とか書いてたらキリがない
けっこうやってるかもしれない

妹が美容部員なので
実家に帰ると厳しい肌チェックされて
いろんな方法を洗脳されてるから
知らずしらずのうちにやってるのかもしれない

いつまでも若くいられたらいいな
って思うけど深く考えたことない

顔はそのヒトの人生をあらわすものだと思う
ステキなシワをきざんでる方にあこがれます

去年種取りした藍をポットにまく
自分が種取りした種をまくのは初めて！
〜感動〜
なんか自分のコドモみたいでカワイイ

藍は水が好きというけど
去年の猛暑のなか水をあげなくても
すくすく育ってくれた
その遺伝子がこの種に組み込まれているはず！



ソバの実みたいでほんと小さい

∞今年の目標∞
　生葉染めする！